Inspiratie & kennis
Gezondheid begint bij inzicht
Ontdek praktische artikelen over darmgezondheid, hormonen, huid, bloedsuiker, afvallen en meer energie. Geschreven vanuit mijn ervaring als orthomoleculair therapeut en darmspecialist.
Rustig lezen, nieuwe inzichten opdoen en ontdekken wat bij jou past.
Lees & ontdek
Alle artikelen
- Vitamine D tekort: wat is vitamine D en hoe werkt het?
- B12 tekort: de rol van vitamine B12 in voeding en het lichaam
- Rosacea en voeding: wat is de relatie met huid en leefstijl?
- Cortisol verlagen: wat betekent dit bij stress en een druk dagelijks leven?
- Insulineresistentie: wat betekent het voor je bloedsuiker?
- Histamine intolerantie: wat betekent het voor voeding en darmklachten?
- SIBO en een opgeblazen buik: wat betekent het?
- Afvallen zonder streng dieet: 8 gewoontes die helpen
- Altijd honger en trek in zoet? Dit kan meespelen
- Gezond ontbijt om af te vallen: 10 voedzame ideeën
- Afvallen in de overgang: waarom wordt het moeilijker?
- Waarom val ik niet af terwijl ik gezond eet? 7 mogelijke redenen
- Moe na het eten: mogelijke oorzaken en praktische tips
- Darmklachten door stress: wat gebeurt er in je buik?
- Welke voeding veroorzaakt darmklachten?
- Waarom heb ik altijd een opgeblazen buik na het eten?
- Wat doet een orthomoleculair therapeut en wanneer heb je er baat bij?
- Waarom blijven huidklachten terugkomen? Dit kan de oorzaak zijn
- Vermoeidheid en hormonen: wat is de oorzaak?
- Darmflora herstellen: hoe werkt het en wat kun je doen?
- Acne en voeding: wat is de invloed op je huid?
- PMS-klachten verminderen: oorzaken en wat je kunt doen
- Opgeblazen buik: oorzaken en wat je eraan kunt doen
- Huidklachten bij vrouwen: wat je huid je probeert te vertellen
- Hormonale klachten bij vrouwen: oorzaken en wat je eraan kunt doen
- Waarom ruiken scheten naar rotte eieren? Oorzaken en wat het zegt over je darmen
Wil je verder kijken dan alleen de klacht?
Vanuit mijn praktijk in IJzendijke en volledig online in Nederland en België begeleid ik je met aandacht voor jouw persoonlijke situatie.
Ontdek mijn trajecten